改善EQ的13個方法
1.別急！慢慢來
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- Aug 08 Mon 2011 12:33
改善EQ的13個方法
- Apr 16 Sat 2011 18:08
跑酷Parkour
跑酷（法語：Parkour，有時簡寫為PK，中國大陸、台灣譯作跑酷，又稱為「城市疾走」）是以日常生活的環境（多為城市）為運動的場所，常被歸類為一種極限運動。它並沒有既定規則，做這項運動的人只是將各種日常設施當作障礙物或輔助，在其間迅速跑跳穿行。
此運動是由法國的大衛貝爾（David Belle）所創立，他認為能使人利用自身的本能，透過運動來增強身心對緊急情況的應變能力，這點和武術近似。不同之處是武術旨在格鬥反擊，而跑酷旨在緊急脫逃。跑酷不只是對身體有利，對思想也很重要，在練習時要非常專注，而能會讓人漸漸明白怎麼克服自己的恐懼和加強克服困難的能力，瞭解人是能不斷提升自己和突破障礙。
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認識VEMMA維瑪 (2)